Meer focus in een wereld vol afleiding

Merk je dat je regelmatig afdwaalt tijdens taken, gesprekken en (online) meetings? Vind je het soms lastig om je te concentreren? Tijdens deze inspiratiesessie ontdek je hoe je jouw focus verbetert, zodat je meer gedaan krijgt en je minder moe voelt.

Aan de hand van actuele inzichten uit de (neuro)psychologie laat Ronald van der Molen je zien én ervaren wat er in jouw brein gebeurt bij afleiding en stress – en hoe je dit kunt voorkomen. Hierdoor ontstaat er een betere balans tussen je werk- en privéleven. Je ervaart meer rust, overzicht en controle in de hectiek van de dag.

Dat is hard nodig, want de hoeveelheid digitale informatie is de afgelopen jaren enorm toegenomen. Veel zaken leiden ons af van de essentie. Zo laat Harvard-onderzoek zien dat we 46,9% van de tijd, over iets anders nadenken dan wat we aan het doen zijn. Dit maakt ons ongelukkig en zorgt ervoor dat we minder diepe verbindingen met anderen aangaan.

Wat levert het op?

In een wereld vol prikkels en afleiding is aandacht het nieuwe goud! Tijdens deze inspirerende sessie ontvang je praktische handvatten om:

– meer grip te krijgen op afleiding,
– slimmer om te gaan met taakwisselingen, prikkels en vermoeidheid,
– vaker flow te ervaren.

Voor wie?

Iedereen die zijn focus een ‘boost’ wil geven! De combinatie tussen wetenschappelijke inzichten en alledaagse werksituaties maakt deze inspiratiesessie aantrekkelijk voor een breed publiek. Van professionals tot HR-medewerkers en van leidinggevenden tot coaches.

Wat kun je verwachten?

Een energieke, uitdagende en interactieve sessie van 60 of 90 minuten vol eyeopeners en direct toepasbare inzichten.

Ben je benieuwd naar onze workshops over Veerkracht, Impact, Toewijding, Aandacht en Lichamelijke fitheid? Bekijk deze link voor meer informatie.